「健康で美しく
動けるカラダを創る」
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PARSONAL TRAINING GYM ANT.のホームページをご覧下さり、ありがとうございます。
PERSONAL TRAINING GYM ANT.は、人生100年時代において最も重要とされる【健康】を、お客様、そして社会へ還元し、社会貢献&社会活性することをミッションに活動しております。
WHO(世界保健機関)憲章では、「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること」をいいます。(※日本WHO協会訳)
ANT.が直接的に関われる健康は、肉体的な部分がメインとなるかと思います。
しかし、その他の部分においても「ANT.に来たら元気になる」や「ANT.に通うようになって自信がついた」と、あなたの人生にポジティブな影響を提供できるようトレーニングを提案し続けます。
「健康で美しく、動けるカラダを創る」
ぜひANT.にお任せください。
Experience Flow
01
カウンセリング
現在の悩みや将来なりたい身体をお伺いします。
02
姿勢評価
お客様の現在の姿勢をチェックします。
03
歪み改善ストレッチ
歪みに合わせたストレッチを提供します。
04
インナーマッスルトレーニング
まずは軸となる部分を中心にトレーニングします。
05
アウターマッスルトレーニング
軸が整ったらより大きな動きのトレーニングをします。
06
ストレッチ&マッサージ
使った筋肉が硬くならないようにストレッチします。
07
コースのご案内・ご提案
お客様に合わせたプランをご案内いたします。
※体験料金は5,500円（税込）です。
また、体験も含めて、1セッションの時間は55分となります。
OUR
SERVICES
ANT.では、お客様のご要望に合わせたトレニーングを提供いたします。
また、食事管理も合わせて行うことで、より速くより長く理想の身体に近づけることができます。
Personal Training
Diet Consulting
Core Training
Weight Training
Distortion improvement
